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Estimular a sua relação pelos alimentos

Através dos tempos, as substâncias afrodisíacas sempre tiveram um lugar de destaque na cultura popular e na literatura universal. Vários alimentos e bebidas, assim como receitas de pratos completos, foram se destacando por suas propriedades como estimuladores sexuais.

No entanto, as virtudes dos afrodisíacos não são confirmadas cientificamente. A "American Food and Drug Administration" (FDA) proíbe a comercialização de "qualquer produto que pretenda estimular o desejo sexual ou melhorar as performances sexuais", porque não existem dados suficientes que provem a eficácia e a inocuidade de qualquer ingrediente deste tipo. Portanto a característica afrodisíaca atribuída à vários alimentos frequentemente está baseada em razões pouco ou nada científicas. De qualquer forma, uma mente activa e um corpo sadio, são a base para que tudo corra bem. Para uma receita afrodisíaca, cada um dos ingredientes tem extrema importância:

Alimentos que podem despertar o desejo

Alguns alimentos estimulam a corrente sanguínea, e combinados a outros factores, como o aspecto, o aroma e a sensação na boca, fazem despertar o desejo. Alguns alimentos que provocam essa sensação:

Legumes

São essenciais para produção dos hormonas que influenciam na função nervosa.

Verduras

Contribuem com a vitamina C que fortalece as paredes dos vasos sanguíneos permitindo um bom fluxo para todo corpo.

Frutos do mar

Oferecem zinco, essencial para o homem, pois ele necessita desta fonte para produção de esperma.

Chocolate

Contém estimulantes de alcalóide, teobromina e cafeína. Proporciona bem estar, força e vitalidade. Era a bebida sagrada dos aztecas e estava relacionado à deusa da fertilidade.

Espargo

É saboroso, nutritivo, pouco calórico , e possui boa fonte de vitamina C, porém não melhora a actuação sexual. A forma sugestiva é que cria a aura afrodisíaca;

Ostras

É um dos mais afamados afrodisíacos. Deve grande parte da sua reputação ao ritual de abertura e da sensação ao ser degustada. As ostras são ricas em zinco e ferro. O ferro é conhecido pelo transporte de oxigénio pelo sangue, e o zinco é um elemento essencial na estimulação do metabolismo. A sopa com a combinação do espargos e ostra, é nutritiva , pouco calórica, não é rica em gorduras saturadas, sendo uma boa opção de uma receita afrodisíaca, lembrando sempre de não exagerar no vinho.

Pinhão

Têm uma reputação por todo o mediterrâneo como um dos alimentos mais eficazes para estimular a libido.

Nozes

Eram usadas por Romanos em rituais de fertilidade e como potencializadoras do desejo para o romance.

Açafrão

Especiaria vermelho-alaranjada, perfeita no uso com mariscos. Tradicionalmente utilizada na Espanha em pratos com frutos do mar, como a Paella, por exemplo. No Oriente é muito utilizado como estimulante.

Cardamomo

De acordo com a medicina herbal indiana, pó de sementes de cardamomo fervidas em leite e mel são um excelente remédio contra a impotência.

Cravos-da-índia

Os cravos-da-Índia são antes de mais nada um excelente digestivo. Na literatura chinesa do século III a.C., os cravos-da-índia eram relatados como um poderoso afrodisíaco. Perduram muitos mitos e tradições que vêem nos cravos-da-índia o poder de despertar o desejo.

Alimentos que podem acabar com o romantismo

Gorduras saturadas: a formação de placas de gorduras impede a circulação sanguínea, que tem um papel fundamental nas respostas as mensagens sexuais.

Álcool: em excesso desactiva as inibições comportamentais, mas esse efeito libertador pode ser anulado pelo seu efeito depressivo. O álcool também tem uma acção semelhante à hormona feminina estrogénio. E este pode ter um efeito devastador sobre a masculinidade, causando impotência e retracção dos testículos em homens que bebem muito. As bebidas alcoólicas devem ser usadas com moderação, pois apesar de causarem o desejo, roubam a actuação, e em exagero causam perda dos reflexo e sonolência.

Alho e cebola: evite consumir pratos recheados com esses temperos no dia dos namorados para não comprometer o seu hálito, uma vez consumidos fica difícil apagar os seus rastros.

Leguminosas e vegetais fermentescíveis como repolho, brócolos e couve-flor: estes alimentos podem provocar gases e acabar com o romantismo na noite.