Áreas de Investigação na Psicologia do Desporto e da Actividade Física

Os objectos de estudo que preconizam as diferentes linhas de investigação existentes na Psicologia do Desporto e da Actividade Física tendem a encontrar-se num espaço comum. As figuras que se seguem ilustram as diferentes dimensões e a amplitude actual da Psicologia do Desporto e alguns exemplos das áreas de investigação na área do Exercício e da Actividade Física.

 

 

 

DIMENSÃO

EXEMPLOS

Aquisição de Competências

 

 

Jovens

 

 

Melhoria do Rendimento

 

 

 

Consulta Psicológica

 

 

Dinâmica de Grupos

 

 

Psicometria

 

 

Bem-estar

 

Exigências dos acontecimentos, simulações práticas, técnicas de treino, “feedback”, processos de aprendizagem, competências adaptativas, processamento de informação.

 

Períodos óptimos de aprendizagem, experiências ideais, influência de treinadores/pais, influências maturacionais, motivações, abandono/desistência, aspectos do género.

 

Rotinas de preparação mental, imaginação/visualização mental, focalização da atenção, auto-estima, auto-confiança, atribuições causais, formulação de objectivos, activação/ansiedade, abordagens motivacionais e auto-regulação.

 

Confronto/Lidar com problemas, lesão e dor, depressão, abuso de drogas, desordens da alimentação, fim da carreira, desordens da ansiedade, comportamentos desajustados, deficiências, agressão.

 

Produtividade, moral e coesão, estilo de liderança, processos de interacção, dimensões sociais, efeitos dos espectadores/audiência.

 

Construção de testes, atributos, características psicológicas, estilos cognitivos, diagnóstico, avaliação, detecção/selecção, predicção do sucesso.

 

Motivação para o exercício, aderência, benefícios psicológicos, qualidade de vida, auto-percepções. 

Tabela 1 – Dimensões e amplitude da Psicologia do Desporto (Adaptado de Singer, 1993, cit. por Cruz, 1996)

 

Saúde Mental: Análise do Impacto do exercício agudo e crónico em dimensões da saúde mental, tais como a ansiedade, a depressão, os estados de humor e a satisfação do bem-estar em geral;

 

Imagem Corporal e Auto-estima: Análise das relações recíprocas entre o envolvimento em exercício físico crónico ou agudo e a auto-percepção da imagem corporal e a auto-estima pessoal;

 

Reactividade Psicofisiológica: Análise do impacto de exercício e actividade física, na regulação das respostas psicológicas e fisiológicas e estímulos com factores de “stress” psicossocial;

 

Fadiga e Sintomas do Exercício e Actividade Física: Compreensão das percepções subjectivas do funcionamento físico, aquando do envolvimento em exercícios ou actividade física aguda;

 

Aderência ao Exercício e Actividade Física: Análise, identificação e explicação dos factores psicológicos associados ao rendimento físico e às respostas metabólicas;

 

Sono: Impacto do exercício físico agudo e crónico na quantidade e qualidade do sono.

 

Cognição e Processamento da Informação: Impacto do exercício e actividade física (crónica e aguda) em processos e factores psicológicos, tais como tempo de reacção, a “rapidez” e eficiência mental;

 

Actividade Profissional e Trabalho: Impacto e efeitos do exercício e da actividade física no “local” de trabalho (ex.: absentismo, produtividade, stress profissional, etc.)

 

Adicção e “Vício” no Exercício da Actividade Física: Análise da etiologia, processos e consequências do envolvimento “de forma obsessiva” no exercício e actividade física.

Tabela 2 – Áreas de investigação e estudo no domínio da Psicologia do Exercício e Actividade Física (Adaptado de Rejeski & Thompson, 1993, cit. por Cruz, 1996)

 Estas figuras são demonstrativas de um trajecto explicativo das várias áreas de investigação na Psicologia do Desporto e da Actividade Física que incluem a generalidade dos temas que iremos abordar.

Por Carina Marques

 

 

 

 

 

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