Seja Feliz num corpo saudável

Sentir, de vez em quando, uma dor aqui ou outra ali é comum em todo o ser humano. Mas ficar alerta nunca é demais, pois algumas dessas dores podem significar distúrbios no nosso modo de viver.

Os problemas podem derivar de estados emocionais instáveis, que prejudicam o quotidiano. Comportamentos ruins do dia-a-dia, como ter muitos pensamentos negativos são a causa de distúrbios no organismo.

Encontre sempre uma actividade que relaxe, que dê prazer . A dor num determinado órgão do corpo mostra como essa pessoa vive e encara situações. Cada alteração deve ser especialmente analisada, pois traz mensagens que vão além de um “pequeno problema” passageiro e provavelmente vai precisar transformar a sua personalidade. Aqui algumas dicas que não foram comprovadas cientificamente ainda, mas que não deixam de ser interessantes...

A família, por exemplo, se manifesta nos dentes. Talvez aquela dor que incomoda tanto signifique o seu estado emocional em relação às suas actividades exercidas no lar. Situações como cuidar do marido, dos filhos, deixar tudo em ordem, ser o ponto de equilíbrio em casa, acabam com a auto-estima de qualquer mulher.

Viver em constante crise emocional ou passar por um momento de grande dificuldade, são sinónimos de distúrbios nos rins. Tenha mais confiança, libere a tensão e sinta-se melhor.

A dor no pescoço costuma aparecer em pessoas muito teimosas e nas que querem abraçar o mundo. O melhor é aceitar opiniões e não ajudar os outros mais do que pode. Assim, a tendência é que as dores diminuam.

Os problemas nos ossos aparecem nas pessoas que são extremamente críticas e que dificilmente aceitam a ajuda de pessoas próximas para alcançar objectivos. Portanto, fique mais maleável e aceite as pessoas como elas são.

A anemia é caso típico de pessoas com extrema falta de determinação na vida. Assim, crie estímulos na sua vida e acabe com esse mal. A dor mais comum com certeza é a no estômago. Saiba que ela está relacionada directamente com rancor. Por isso, costuma guardar mágoas de alguém ou de alguma situação deve libertá-las para se sentir aliviada.

E a dificuldade de ter uma respiração boa aparece quando acumula diversas funções e não realiza nenhuma bem. A cobrança de seguida não deixa o ar fluir dentro de si. Então, faça uma coisa de cada vez e veja como vai respirar melhor. Agora vai poder encarar essas dores de uma outra forma.

Regras de Bem Viver:

1. Coma somente se tiver fome; durma somente se tiver sono.
2. Abrace muito, beije mais ainda e ria, já que a vida é de graça.
3. Peça - sempre haverá alguém que lhe dará o que está a precisar.
4. Despeça-se do que já passou - quem vive de passado é um museu.
5. Pare de se preocupar.
6. Perdoe-se pelas suas burrices e fracassos.
7. Reze para agradecer, nunca para pedir. Já recebeu mais do que suficiente para crescer e ser feliz.
8. Não perca tempo em discussões inúteis. Ao invés de brigar, cante uma canção, tome um banho frio ou vá dar uma volta de bicicleta .
9. Desista de fazer a cabeça dos outros.
10. Cuide de si mesmo como se estivesse cuidando do seu melhor amigo.
11. Expresse a sua individualidade. Tente parar de fumar e faça ginástica pelo menos 3x/semana. Mude algo em si mesmo todos os dias.
Abra-se com alguém.
12. Faça alguma coisa que sempre desejou fazer, que pode fazer, mas que tinha vergonha.
13. Cometa erros novos.
14. Simplifique sua vida.
15. Acredite no AMOR
16. Nunca pense que o AMOR é fácil

17. Grandes amizades não se perdem em pequenas disputas. Caso se perca, é porque não era nem amizade, muito menos, grande...
18. Leia o que está escrito.

SEJA SEMPRE MUITO FELIZ !!!

Saiba que muitas vezes a felicidade de quem está a seu lado depende da sua felicidade!

Por Marcelo Barros