Saudáveis e Moreníssimas...

As máquinas de bronzeamento artificial (solários artificiais) podem ser uma boa alternativa para quem quer ficar morena(o)?

Não. O bronzeamento artificial deve ser totalmente evitado. As cabines têm lâmpadas que, assim como o sol, emitem radiação ultravioleta A e ultravioleta B. Só que as lâmpadas são duas ou três vezes mais fortes do que os raios solares. Os riscos, então, também acabam sendo maiores. Hoje existem máquinas que só emitem raios UVA, o que supostamente seria menos perigoso. Supostamente porque já se pesquisa a possibilidade de os UVA serem responsáveis pela baixa da imunidade, o que poderia estar relacionado com o cancro de pele. Entretanto, a maioria das clínicas ainda prefere investir em máquinas UVB, embora não digam isso ao cliente. O motivo é que, enquanto uma máquina com UVA e UVB custa entre 4 e 6 mil Euros, aquela que só tem UVA não sai por menos de 40 mil Euros. Além disso, há outro problema: essas máquinas não passam por controlo nenhum e muitas vezes chegam às mãos de pessoas que não sabem orientar o uso correcto. Assim, nos Estados Unidos já existe, hoje, uma lei que espera ser aprovada e pretende condenar de uma vez por todas o bronzeamento artificial. No entanto se gostar de usar os solários artificiais pelo menos tente não abusar ou seja uma, a duas sessões mensais serão suficientes.

Os raios ultravioleta B são mais perigosos ao meio-dia com o céu nublado do que no final da tarde com o céu limpo?

Eles são sempre perigosos. Porém, a quantidade de radiação é maior das 10 às 15h, sendo portanto esse horário o pior. Quando o céu está nublado, a radiação tem que enfrentar uma barreira que são as nuvens. Mas não se engane: mesmo assim, continua a atingir a pele. Isso quer dizer que devemos-nos proteger com protectores solares mesmo quando o dia está nublado.

É verdade que dentro da água, atrás do vidro do carro, sob o guarda-sol e em dias nublados, também  queima?

Todas estas afirmações são verdadeiras. Os raios ultravioleta, principalmente os do tipo B, que são os mais perigosos, ao incidir na água, são reflectidos em 10%. Na areia, reflectem 15% e uma janela de vidro deixa passar 30% dos raios solares. O guarda-sol de algodão deixa passar 5% dos raios, e os de poliester, 60%. Em dias nublados, a radiação passa quase 80%. Portanto, precisamos tomar cuidado com a crença de que nestas condições estamos protegidos.

3Fitness.com

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