Aconselhamento Nutricional Conforme objectivo ou desporto

 

 

Suplementos aconselhados pelo 3Fitness.com para a pratica de vários desportos e objectivos, como, Futebol, Btt, Ténis, Atletismo de velocidade ou de longa distância, aumento de massa muscular geral ou definido, perda de massa gorda geral ou localizada.

 

Esta lista posteriormente ainda irá ser actualizada com outros desportos mais questionados pelos nossos leitores.

 

Os suplementos estão ordenados pela sua prioridade e importância nos objectivos.

 

 

 

 

Futebol

 

1. Super egg & whey 90%

2. No Burst

3. Gluta Fx

4. Nitrox Tank

5. ZMA tank

 

 

 

 

 

 

BTT

 

1. Super egg & whey 90%

2. No Burst

3. Gluta Fx

4. ZMA tank

 

 

 

 

 

 

 

Ténis

 

1. 100 %Whey Protein

2. No Burst

3. GLM

4. Nitrox Tank

5. ZMA tank

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Atletismo de velocidade

 

1. 100 %Whey Protein

2. Burner Tank

3. Gluta Fx

4. Nitrox Tank

5. ZMA tank

 

 

 

 

 

 

Atletismo de longa distância

 

1. Super egg & whey 90%

2. Burner Tank

3. Sleep & Growth

4. No Burst

5. ZMA tank

 

 

 

 

 

 

 

Aumento de massa muscular geral

 

1. Super egg & whey 90%

2. Sleep & Growth

3. No Burst

4. GLM

5. Nitrox Tank

6. ZMA tank

 

 

 

 

 

 

 

 

Aumento de massa muscular definida

 

1. 100 %Whey Protein

2. Burner Tank

3. 30 Grain Liver

4. Gluta Fx

5. Nitrox Tank

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Perda de massa gorda geral

 

1. Burner Tank

2. No Burst

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Perda de massa gorda localizada

 

1. 100 %Whey Protein

2. Burner Tank

3. Nitrox Tank