"O segredo" de Rhond Byrne.

Um livro e em filme explicativo que partilho convosco neste video do you tube. De facto deve ser um modo de vida. Comigo achei curioso de já pensar e agir desta forma quer de forma pessoal ou mesmo profissional, pois apenas sendo positivo podemos alcançar algo mais positivo ainda. O que para muitas pessoas torna-se um problema, para mim significa, um desafio a ultrapassar.

Se você quer perder peso, já pensou nas vezes que diz:

Não posso comer isto,

não vou poder ir ao ginásio hoje,

este treino é muito dificil

não consigo perder 20 kilos

Mas podemos substituir estas frases por algo de facto positivo e que nos lembre onde podemos chegar, e não ao que pensamos ser impossivel transpôr. Assim por exemplo nestas mesmas frases podemos substituir por :

Não posso comer este bolo,

Vou antes comer uma peça de fruta

não vou poder ir ao ginásio hoje,

Hoje farei alguns exercicios em casa e amanha vou ao ginasio

Este treino é muito dificil

Este treino é muito exigente, mas só assim consigo resultados

Não consigo perder 20 kilos

Este mês perdi 2 kilos, dentro de 10 meses se continuar assim, perco 20.

Estou a falar destes exemplos na minha vida profissional e de quantas vezes eu oiço os meus alunos dizendo estas frases. Que por vezes sou eu que lembro-os ou corto o raciocinio deles quando estão dizendo frases negativas continuando a mesma frase deles mas de um modo positivo.

Não só porque é o meu trabalho passar motivação e incentivo à actividade fisica como tambem treiná-los.

Foi tambem desta forma que me ensinaram nos cursos de personal trainer como passar esta motivação para os alunos, pois apenas sendo um bom treinador, poderei ter bons alunos e satisfeitos.

Se lembrar que treinar qualquer pessoa sabe treinar ou fazer uns exercicios que viu aqui pelo site, ou revista, etc, agora fazê-los de forma correcta e manter estes alunos sempre em actividade fisica durante semanas ou anos, torna-se não mais dificil, mas um desafio constante a cada semana.

A lei da atracção que diz que apenas temos o que desejamos, torna-se verdade em tudo na vida. Só sonhando com algo que queremos podemos atingir de facto esse objectivo.

Passando para um exemplo simples. Quantas vezes você falou que gostava de viajar às Caraíbas e ter umas férias de sonho ou ter um Ferrari bem vermelho. Mas quando pensa assim, lembra-se que é muito caro viajar para tao longe ou ter um carro tão caro, e diz que nunca vou conseguir obter estes sonhos.

Mas se visualizar de facto os seus pés pisando a areia fina e branca das caraibas, olhando um mar azul transparente ou ouvir o click da porta do ferrari, sentar e encostar num banco bem confortável e feito à sua medida e ouvir o barulho do motor e pisar o acelarador...

Isto sim, são os pensamentos de alguem que quer objectivos na vida e ultrapassa desafios, mesmo que isso passe por trabalhar mais, trabalhar melhor, estudar mais, obter ideias inovadoras, ser uma pessoa positiva.

Pois tudo na vida é alcançável basta para isso traçar e visualizar o caminho até chegar à meta.

Apartir de hoje escreva num papel, num documento aqui no computador, faça uma foto e coloque no desktop do seu pc, pinte um quadro, faça um desenho, ou uma colagem e aponte os objectivos que quer da vida sejam coisas materiais ou evoluções da sua personalidade.

Seja uma pessoa mais feliz apartir de hoje.

Por Marcelo Barros